Mali di stagione: come fronteggiare l’influenza
Scritto da: aipem - Data: 17/01/2012 Ora: 11:16
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Con l’arrivo dell’inverno si ripropone puntuale anche l’influenza: un problema senza dubbio fastidioso in particolare per quanto riguarda i bambini in età scolare ma destinato generalmente a risolversi in pochi giorni o al massimo in una settimana. Un problema che si può comunque anche prevenire facendo particolare attenzione, ad esempio, alla dieta ed eventualmente ricorrendo a un integratore vitamina equilibrato. Fra i cibi che si possono prediligere per prevenire il rischio influenza ad esempio si possono collocare senza dubbio gli alimenti ricchi di vitamine del gruppo C ed E: ananas, agrumi, i frutti di bosco o il kiwi, ad esempio. E’ bene poi considerare anche la frutta secca come noci e nocciole, particolarmente ricca di vitamine e, per questo, molto importante per la sua funzione preventiva. Altri alimenti da non far mancare sulla nostra tavola e su quella dei nostri bambini sono inoltre gli spinaci, i broccoli, i pomodori, le patate.
Per avere poi un maggiore effetto “scudo” potrà risultare utile farsi consigliare dal pediatra di fiducia un valido integratore vitamina, la cui azione sia di supporto ai già benefici vantaggi di una sana alimentazione. Haliborange Fosfoenergy di Eurospital, ad esempio, reperibile in farmacia, è particolarmente consigliato per i bambini in età scolare (6-14 anni) anche quando il rischio contagio influenzale è particolarmente alto.
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