La menopausa: cos'è e come si manifesta
Scritto da: rwriter - Data: 23/01/2012 Ora: 00:29
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La menopausa non è affatto una patologia o un qualcosa che deve suscitare oltremodo preoccupazione, ma si tratta semplicemente di una normalissima fase della vita che corrisponde alla perdita della fertilità femminile.
Di norma, la menopausa viene a manifestarsi tra i 45 ed i 50 anni, tuttavia non sono affatto da escludere casi in cui la menopausa si presenta con anticipo o con ritardo.
Nella menopausa non è raro che la donna possa essere interessata da disturbi fisici di vario tipo, ed anche la sfera psichica può risentire di questa fase caratterizzata da scombussolamenti ormonali piuttosto importanti; nella menopausa infatti possono manifestarsi dolori muscolari, indebolimenti della struttura ossea (che possono comportare anche casi di osteoporosi), repentini aumenti di peso, ed anche stati depressivi più o meno intensi, stati di ansia ed altri problemi di natura psichica.
Il disturbo fisico per eccellenza della menopausa sono tuttavia le vampate di calore, ovvero degli improvvisi e fastidiosi aumenti della temperatura corporea i quali comportano sudorazione intensa, difficoltà respiratorie e palpitazioni.
L'avvento della menopausa può essere riconosciuto anche molti mesi prima del manifestarsi definitivo: il ciclo diviene irregolare e si verificano delle anomalie del flusso piuttosto evidenti.
Non essendo una malattia, appunto, non vi sono particolari rimedi per menopausa, ma semmai dei consigli di natura generale finalizzati a vivere al meglio questa fase così delicata; l'alimentazione è sicuramente fondamentale, ed allo stesso modo bisogna praticare una sana attività sportiva, ovviamente commisurata all'età della persona, per mantenere buona la circolazione e forte l'ossatura.
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rwriter
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